LOOPREKKEN

Looprek

Een looprek biedt uitkomst voor wie extra stabiliteit nodig heeft bij het lopen. Bijvoorbeeld wanneer u herstelt van een operatie, maar ook ouderen met evenwichtsproblemen of personen die gewoon wat ondersteuning zoeken in huis. In tegenstelling tot krukken of wandelstokken, die slechts één steunpunt hebben, geeft een rek u meerdere contactpunten met de grond en daarmee veel meer houvast. Wij vertellen u graag welke soorten rekken er zijn, waar u op moet letten bij de aanschaf, en hoe u het gebruik in uw dagelijks leven integreert.

De functie van een looprek

Het voornaamste doel van een looprek is om stabiliteit en veiligheid te bieden tijdens het lopen. Door zijn vier poten en rechthoekige vorm kunt u uw lichaamsgewicht evenwichtig verdelen, wat de kans op wankelen of vallen verkleint. Dit is vooral handig als u weinig kracht in uw benen heeft of moeite heeft met het behouden van balans. Een rek kan bovendien helpen om de druk op uw gewrichten te verlichten, uw armen nemen een deel van uw lichaamsgewicht over.Een rek is vaak lichter dan het eruitziet, omdat er gebruik wordt gemaakt van materialen zoals aluminium. Hierdoor kunt u het vrij gemakkelijk optillen en verplaatsen.

Er bestaan meerdere types looprekken

Gaat u voor eenvoudige, vaste rekken of opvouwbare en zelfs een looprek met wieltjes? Een klassiek rek heeft een vast frame, waarbij u de poten telkens iets optilt en naar voren plaatst. Dit geeft maximale stabiliteit, maar kan wat zwaar aanvoelen als u vaak moet optillen. Opvouwbare modellen zijn fijn als u het rek mee wilt nemen in de auto of wilt opbergen wanneer u het niet gebruikt. Voor mensen die zeer beperkte kracht hebben, is er zelfs een looprek met wielen aan de voorkant en stoppers aan de achterkant.

Stabiliteit en veiligheid

Veiligheid begint bij de basis! De voetdoppen of wielen van een looprek. Dopjes van rubber of een antislipmateriaal zorgen voor grip op allerlei ondergronden, van tapijt tot tegels. Controleer regelmatig of deze doppen niet versleten zijn, want dat kan de stabiliteit negatief beïnvloeden. Als u een model met wielen overweegt, let dan op de grootte van de wielen en of er een remmechanisme aanwezig is. Te kleine wielen kunnen vastlopen op oneffen terrein.

Voor extra veiligheid is het verstandig om niet te grote stappen te zetten. Verplaats het rek slechts een klein stukje vooruit, en zet vervolgens uw voeten er netjes tussen. Zo blijft u stabiel en voorkomt u dat het rek uit balans raakt. Train uzelf in een rustig en regelmatig tempo te lopen, vooral als u net begint met het gebruik van een rek.

Gebruik in huis en buitenshuis

Veel mensen gebruiken een looprek binnenshuis, bijvoorbeeld om naar het toilet of de keuken te lopen. Let erop dat uw huis hiervoor geschikt is. Smalle deuropeningen en drempels kunnen obstakels vormen. Het kan helpen om drempelhulpen te plaatsen of om meubels iets te verplaatsen, zodat u voldoende ruimte heeft om te manoeuvreren. 

Heeft u traplopen in uw routine? Dan is een loop rek minder geschikt. Voor een trap zijn trapleuningen of speciale trapliften vaak de betere optie. Als u toch korte trappetjes heeft in huis, kunt u eventueel oefenen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Sommige mensen kiezen er ook voor om op elke verdieping een eigen hulpmiddel te hebben, zodat u niet met het rek omhoog of omlaag hoeft.

Een looprek is ook buiten te gebruiken

Bijvoorbeeld als u korte stukjes wilt lopen in de tuin of naar de brievenbus. Kijk wel uit met oneffen stoepen en drukke trottoirs. Het frame kan haperen op stoepranden of scheve tegels, en als u vaak naar buiten gaat, kan een rollator handiger zijn. Desalniettemin kan een rek fijn zijn voor wie echt maximale steun nodig heeft en slechts kleine afstanden wil afleggen. Let op het gewicht van het rek als u het vaak mee wilt nemen in de auto. Een opvouwbaar model kan dan een goede keuze zijn. Zorg dat u ook buiten rustig de tijd neemt want overhaast lopen kan tot ongelukken leiden.

Aanschaf en professionele begeleiding

Als u overweegt een loop rek aan te schaffen, is het slim om eerst advies in te winnen bij een fysiotherapeut, ergotherapeut of bij Mobiliteitsexpert. Wij kunnen u helpen bij het bepalen van het model dat het beste bij u en uw lichaamsmaten past. Misschien past een ander hulpmiddel, zoals een wandelstok of een rollator, beter bij uw situatie. 

De prijzen van rekken lopen natuurlijk uiteen. Een simpel vast model kan relatief voordelig zijn, waar een geavanceerd, lichtgewicht of opvouwbaar model meer kost. Let wel dat duurder niet altijd beter betekent. Het belangrijkste is dat u een rek vindt dat veilig, stabiel en comfortabel voor u is. Pas in de winkel verschillende opties en loop er een paar rondjes mee voordat u een definitieve keuze maakt.

Goed onderhoud verlengt de levensduur van uw looprek

Maak het frame regelmatig schoon met een vochtige doek en een mild reinigingsmiddel, vooral als u het ook buiten gebruikt. Zand, modder of andere vuilresten kunnen de doppen of scharnieren beschadigen. Droog het rek daarna af om roestvorming of schimmel te voorkomen. Controleer eens in de paar weken de schroeven en moeren, zodat alles stevig blijft zitten. 

Als u merkt dat de doppen versleten raken, vervang deze dan tijdig. Fabrikanten bieden vaak reserveonderdelen aan. Na intensief gebruik kan het rek na verloop van tijd aan vervanging toe zijn, vooral als het frame tekenen van slijtage vertoont of minder stabiel wordt.

Betrouwbare en stabiele ondersteuning

Een looprek zorgt voor betrouwbare en stevige ondersteuning voor wie moeite heeft met lopen, evenwicht of kracht. Door te kiezen voor het juiste type rek, de juiste hoogte-instelling en goed onderhoud, kunt u langer zelfstandig en veilig blijven bewegen. Zult u het vooral binnen gebruiken om dagelijkse klusjes makkelijker te maken? Of af en toe naar buiten voor een korte wandeling? Het rek geeft u het vertrouwen dat u niet zomaar zult omvallen. Door zorgvuldig te kiezen en het rek goed te onderhouden, profiteert u optimaal van de stabiliteit en zekerheid die dit loophulpmiddel biedt. Bij vragen of onduidelijkheden neemt u vooral contact op.